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老人就應該多嘮叨
2019-11-20 09:18:40

有些老人,年齡越大越不愛說話,不喜歡嘈雜的聲音,屋子里整日很清靜。尤其是一些獨居的老人,親朋好友間的交往少,不愛出門,說話機會少,時間久了就會形成惡性循環。

其實,包括說話在內的聲響刺激是人類生存的必要條件之一,人類大腦是用進廢退的,說話太少,大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱,不利于大腦的健康運轉。說話的過程需要經過邏輯思考進行語言的提煉和組織,是對大腦的鍛煉。

美國密歇根大學學者稱,友好的談話是使人變得聰明的可靠手段。俄羅斯《星火》雜志也報道稱,經過科學家測試發現,在參加重要活動前,和人多交談些愉快的話題,保持微笑,可以激活大腦,在活動中發揮更好的智力,表現得更聰明。

老年人大腦細胞不斷退化衰老,多說話可以刺激大腦細胞不斷活躍并保持一定興奮,可有效推遲大腦的衰老進程,對預防老年癡呆有一定作用,目前許多治療老年癡呆的方法中,多感官刺激是效果最好的。所以,兒女要鼓勵老人多說話,并在老人的居室營造一些和諧的聲響,平時也要多聽老人說說話。善于聽老人嘮叨,從嘮叨中理解老人的愛,也是一種孝順。

對于老年朋友,明白說話的好處后,要給自己創造更多和周圍交流的機會,具體來講,1.可以培養自己的愛好,加入一些興趣團體,演講、唱歌、讀書等都是很好的活動。2.可以學習植物培植、動物養護等,探索一些新的知識。3.有些老年朋友退休前是行業精英,可以做一些博物館、科技館或者青少年活動場所的義務講解員,和更多年輕的朋友交流聊天,一起探討,發揮個人積累的經驗和專業所長,把知識更好地傳遞給下一代。(黃敏)

 

 

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